La comida y yo.

Toda mi vida , por el divorcio de mis papas e existido con psicólogos , terapeutas o todo lo que tenga que ver con profesionales de problemas emocionales y con todos hable de este tema , que de igual forma todos me daban consejos , me decían que hacer , me recomendaron rehabilitaciones , centros de ayuda , en fin , muchas cosas , pero realmente ninguno me ayudaba a no frustrarme o traumarme con ir mejorando o sanándome sin traumarme por subir de peso  o mas bien , nadie te enseñaba como ir avanzando , al mismo tiempo que los comentarios de que “estas gorda” o “estas engordando” salen de las personas de tu alrededor.

Realmente esta es una lucha constante, no existe un método exacto para poder dejar de pensar en las calorías sin, porque la verdad estar 100% curada de este desorden alimenticio es mentira, porque de uno te vas a otro y de el otro a una obsesión , hasta que tocas fondo y debes de aprender a sobrevivir.

Digo esto porque yo al principio sufría de atracones de comida, con las cuales comencé a recompensar con la obsesión con las pastillas para adelgazar, pasando a la bulimia, la cual provoco casi anorexia, desatando un sinfín de problemas emociónales de conteo de calorías, emocionales , que hace poco descubrí que esto me estaba provocando una anemia tan fuerte que se podría convertir en leucemia , siendo este mi fondo donde dije ; Debo de sobrevivir.

Y no es como que siempre estuve queriendo controlar todo o comiendo pura lechuga , claro que no , les juro que a veces sentía que podía estar bien , que todo estaba bien , comía normal , chocolates , pasteles , carne , pollo , fruta , verduras , pan , pero de pronto algo , un comentario , una sugerencia , que no te quede un vestido o no te cierre una falda , es el detonante perfecto para matarte de hambre por tres días , hacer ejercicio excesivo o hasta pegarte atracones para después provocarte el vómito en la madrugada.

Es por eso por lo que odio cuando la gente dice que esto es algo superficial o tonto, esto no es tonto o superficial, es un problema real que todos podemos tener en mayor o menor grado, el problema es no saber identificarlo y dejarlo crecer hasta convertirse en un problema o peor verlo como algo normal de la edad, un tema recurrente, felicitar a las personas que se cuidan obsesivamente y dejan de comer por ser delgadas.

Y esto realmente no está bien, porque la comida no te va a dañar, comer una rebanada de pastel o un chocolate no te hara subir 10 kilos como comer solo ensalada te  hara bajarlos , pero esto solo lo podrás aprender con el tiempo , ya si vas a terapia , estas internada o no , el proceso es el mismo , es trabajo exterior y interno tuyo , de ir poco a poco entendiendo que no pasara nada si comes pasta de noche , pero si ocurrirá algo si no desayunas o cenas , aprendes que no es cosa de eliminar alimentos , comer en exceso otros o hacer ejercicio excesivo , más bien es cuestión de balance y paz contigo.

Por ello en estos prácticamente 10-12 años pasando con este problema, puede decir que ahora me siento más segura , puedo comer una hamburguesa sin pensar en no comer nada después , comer pastel controladamente , nutrir a mi cuerpo sin pensar que con esto bajare 10 kilos , a no vivir a dieta , ignorar los comentarios de los demás y escucharme solo yo , pero lo más importante que realmente la comida no es tu enemiga , la comida es tu amiga y esta no te hara daño.

No es fácil, es un camino largo , pero díganme ¿Qué es sencillo o que se logra en esta vida , si no se batalla un poco?

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