7 días durmiendo con “Calm”

Puede que muchas se les haga familiar esta aplicación , por el ya famoso cuento del ex One Direction Harry Styles o que jamás en su vida la hubieran escuchado y de ser esto así , hoy les traigo la solución a su insomnio de cuarentena : “Calm”.

Esta aplicación “Calm” , como les decía , principio realmente solo la baje por curiosidad y porque quería comenzar a meditar tanto como al despertar como al dormir , aunque recordaba que hace mucho la había bajado , jamás le había puesto la atención necesaria o la que generalmente le ponemos a las aplicaciones para saber utilizarlas , pero esta vez si me di a la tarea de hacerlo , para sorprenderme rotundamente con ella , ya que no solo tiene meditaciones simples , también cuenta con afirmaciones positivas , música relajante , mindfulness , mental fitness y lo mejor de todo cuentos para dormir (Mi salvación para este tiempo en casa) , entre otras más funciones que todavía no llego a utilizar .

Por ello para no volverme loca con tantas funciones comencé con algo fácil , con una meditación de iniciación guiada de 7 días y con cuentos para dormir , si no puedo negar que al principio la ansiedad me ganaba , pero después dormir con 5sos era el mejor regalo de un día en casa , más el plus que al tener distintos idiomas podía cambiar para practicar mi ingles , que esto ultimo no tiene nada que ver con la aplicación pero funciona y ahora 7 días después puedo decir que esta a sido mi mejor herramienta para comenzar y terminar un día de la mejor manera , con pensamientos positivos en la mañana y con los cuentos de Harry Styles en la noche.

Y ahora si puedo decir que tengo dulces y calmados sueños con “Calm”.

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