El Pilates y Yo.

Se dice que este es un deporte de “Niñas Bien”, de señoras de las lomas o en el caso de Hermosillo, de la Pitic o de La Joya , que es una actividad de apariencias y que solo sirve para hacer estiramiento , bueno hoy esos “Se dicen” se rompen por completo o por lo menos para mí ya están rotos y veo este deporte (Porque debería considerarse deporte) como una actividad para valientes.

Como introducción  para quienes tengan poco conocimiento del pilates les puedo decir que es que esto originalmente era un sistema de entrenamiento físico y mental que fue a inicios del  siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basado en su estudio de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación , también se cuenta que originalmente esto era para terapias de niños o personas con problemas musculares , que fue iniciado en reino unido y este viajo a Manhattan popularizándose en bailarines , otros comentan que fue originalmente en rusia donde se empezó con las gimnastas , pero en fin podremos encontrar muchas cosas en la red sobre esta pero como dice el tirulo esto habla de mi experiencia con ello.

Sabiendo todo esto mas joven realice esta actividad , pero realmente a los 13 años no le pones gran interés a un deporte que no este de moda o tenga un chico guapo en ello , pero no fue hasta los 22 años que antes de irme a estudiar en el extranjero quería realizar una actividad que la pudiera trasladas a cualquier lado o fuera mas sencillo encontrarlo y por recomendación entre al estudio de pilates de al lado de donde tomaba clases de ingles , el famoso Laura Pilates de mi ciudad del sol Hermosillo , Sonora.

Recuerdo que al principio tenia mis dudas porque mi recuerdo del pilates era estar haciendo estiramientos, pero después de que tome mi clase de prueba aquí, mi recuerdo es el no poder caminar o reír sin sentir un dolor inmenso en mi cuerpo que desde la primera sesión sentía como se comprimía, quedándose duro  y estilizarse poco a poco.

Así estuve todo lo que fue noviembre y diciembre hasta que me fui al extranjero donde note que mis piernas eran mas fuertes por la resistencia , soportaba mas las largas caminatas que mis amigas y claro la ropa de invierno se me veía mejor , pude seguir practicándolo poco en mis tiempos libres y obviamente al regresar volví al estudio original , donde volví a vivir el recuerdo del primer día de no poderme mover sin sentir que me iban a explotar los músculos , pero como toda joven de 23 años quieres experimentar o tienes la falsa teoría que “Si no sudas no quemas grasa”, que esto descubrí que era totalmente falso.

 En un año y seis meses comencé a probar distintos deportes que me hicieran sudar mas , correr , CrossFit , Cross training , Box , King Boxing y si acepto que sude y baje de peso , pero no tenia ese resultado que quería , ya que al final mi cuerpo se hinchaba o dolía pero sin ver resultados fijos , que como les dije desde el principio esta es mi experiencia , la cual puede variar en todas las personas pero es siempre buena leer una recomendación antes de probar algo nuevo.

En fin como se dice y realmente cada vez lo confirmo más: “Uno siempre regresa a el lugar donde fue feliz” y fue así como regrese de nuevo a el estudio de Laura Pilates, que ahora con 25 años , mucho mas consiente de lo que una quiere y desea en su vida espiritual y física , vi en tres meses el resultado que quería y que no vi en un año y seis meses en otros lugares.

Y aquí es cuando les confirmó:

Si el pilates es de relajación , no tienen ideas cuantas veces no llegue con la cabeza a punto de explotar de estrés o había estado llorando en el carro antes de entrar y al comenzar la clase todos mis problemas se fueron o se vieron mas claros , pero también es de fuerza y CLARO QUE SUDAS , que les diré yo que llego a salir con la sudadera empapada , porque esto no es solamente estar en posiciones , es abdominales , mantener la fuerza en áreas específicas ,una postura fija por minutos que son eternos  , hacer resistencia en piernas y glúteos , todo esto además lentamente en tiempos para así poder definir y estilizar el cuerpo , créanme esto sí que funciona además que duele por días , pero con resultados visibles cuando menos lo esperas.

Tal vez no sudo como cuando hacia Crossfit o me agito tanto como en el Box , pero si veo como mis brazos cada vez son mas largos y delgados , mi cintura se marca mas , mis piernas se ven mas largas y marcadas , mi espalda es mas fuerte , soy más flexible , además de los extras increíbles de saber controlar mi respiración , el soltar eso que te hace daño en cada actividad y para mi el gran beneficio de regular mi sueño , ya que al relajarme pero a la vez cansarme , llego a mi casa a dormir profundamente.

También debo de mencionar que una de las cosas que vez al hacer pilates es que el 90% de las personas que lo realizan son personas sumamente positivas y agradables , no están compitiendo contigo o están de mal onda , no están con una energía positiva que hasta te dan ganas de ser su amiga o hablar con ella , que eso además es un extra más probar pilates , en especial en donde les menciono que lo realizo (Laura Pilates) , la buena vibra que se manejan , que te dan ganas de volver y está a sido una de las razones principales por la cual yo volví y ahora si me quedare sin querer probar otra opción , ya que aquí tengo todo lo que busco , resultados , relajación y positivismo en una hora al día , ¿Qué más puedo pedir?.

Pero claro al final como dije esto se trata de mi experiencia entre el pilates y yo.

#Fitness #Pilates