El Te Verde

Desde hace ya algunos años se a hablado de los increíbles beneficios de este liquido, que por si  todos sabemos como entrada que el consumo de Té, no solo verde es algo primordial para el bienestar de nuestro cuerpo, pero les sorprenderá los increíbles beneficios que tiene este en especial.

Como entrada podemos agregar que él Te verde puede cumplir las mismas funciones que el café, ya que contiene una cantidad más pequeña de cafeína pero con el beneficio que esta al consumirse no solo te despierta si no que despierta a todo tu organismo, hace que comience a trabar mejor, especialmente el metabolismo, sin tenernos todos acelerados como el café, mas aparte ahorrándonos algunas calorías.

Y entrando de lleno a esto y poniéndonos un poco más serios, el Té verde es contiene antioxidantes tales como:

-vitamina C

– vitamina E

– luteína

– zeaxantina

Los cuales se ha demostrado que pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares, según estudios de la Universidad de Hong Kong.

Al igual que no solo es benéfico para nuestros ojos, sino también para nuestros dientes, se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías.

Al consumirlo con moderación que esta seria de: 3 a 6 tazas al día disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y con estos días tan ajetreados de vuelta a clases y al trabajo es un gran aliado para combatir el estrés, más en parte nos ayuda con la concentración y la memoria.

Pero eso no es todo, según la Escuela de Medicina de Atenas (Grecia) nos dicen que 30 min después de beberlo, las grandes arterias del organismo se dilatan, evitando problemas de articulación aterosclerosis, eliminando bacterias del cerebro, entre otras.

Y un dato muy importante es que él te verde nos ayuda a combatir la obesidad, ya que es un quemador de grasa natural, para el cuerpo, que con el solo hecho de agregar a tu dieta balanceada y ejercicio  él Te verde puedes perder hasta 2 kilos por 2 semanas. Pero a un más importante es que el consumo de té verde en una temperatura moderada nos ayuda a evitar desarrollar cualquier tipo de cáncer en nuestro cuerpo.

Para finalizar les pondré 10 de los mejores beneficios que pocos saben del té verde:

-Previene Arrugas

-protege de la intoxicación alimenticia

-alivia el asma

-Contribuye en el tratamiento de herpes

-Mitiga el VIH

-Protege contra el mal de Parkinson

-evitan resfriados y gripa

-Alivian Alergias

-Previenen Caries

-infecciones del oído

Recordándome así un antiguo proverbio chino el cual decía:

“Es mejor pasar tres días sin comida que uno sin té”.